Continúa la ola de calor 
en la zona, es por eso que el área de salud de la CORMUSAF ,entrega algunas recomendaciones de alimentación que pueden consumir 
y evitar
Una de las recomendaciones primordiales es tener una buena hidratación, la que puede ser con agua 
de la llave 
, envasada o saborizada en forma natural con frutas 
verduras 
o hierbas aromáticas 
Evitar bebidas gaseosas 
y alcohólicas 
Consumir helados naturales de fruta de elaboración casera. 
Evitar helados procesados 
Consumir frutas 
y verduras 
( por su contenido de agua )
Preferir ensaladas frías 
También queremos recordar que el té 
, café 
y mate 
no son considerados como hidratante, si no más bien como diuréticos.
